2009年1月31日土曜日

沖縄3日目

沖縄3日目です
今日から「日本ライフセービング協会」の指導者養成講習が渡嘉敷島で始まりました。
 9:30 那覇の泊港集合 同士達とコア講習以来、2週間ぶりの再開
10:00 フェリー出港 
11:30 渡嘉敷島・トカシクビーチ到着
      オリエンテーリング終了後、昼食
13:30
いよいよ海に入って講習です、と思ったら豊田講師より最初の1時間は海に慣れるためカメでも散策にでて、そのあとは天候もいいことだから ロックロックトレーニングになりました。海のコンディションですが気温24度・水温22.8度 晴れのち曇り、時折強い雨が降っては止む、なんだかよくわからない天気でした。最初はサーフパンツで入っていましたが、1時間もしないうちに震えがきて、ロンスプに着替えました。
15:30
2時間ほど海に慣れてから、いよいよ専門講習に入ってきました。
バディーを作って、一人が沖50m先のポイントへ全力で泳ぎ溺者、もう一人はその間
ビーチラン、50m泳いだところで、救助のためランは折り返し泳いで救助に入る。
ゴール後すぐ交代
この要領でチューブレスキューと、ボードレスキュー、途中でロープワーク2種類
ロープワークは結構あたふたします
約45分ほど連続レスキュートレーニングをして実技終了です。
あらためてレスキュートレーニングをしてまだまだ細かなところで忘れていることが
ありました。
18:00 
宿に戻り、食事を済ませたら30分後にはすぐ学科講習。
19:00
学科講習。指導カリキュラム内容の伝達についてでした。食事の後すぐだったので
かなり、まぶたも辛かったのですが、頑張って2時間半の講習終了しました。
しかしその中であす行われる学科指導実習をするために全員に実技内容を
発表されました。
一人4分、ちなみに私は「気象と海況の変化」です。
そのためこの時間まで起きて勉強して、ブログ書いてました。
03:00 
就寝・・・・・おやすみなさい。    

2009年1月29日木曜日

沖縄2日目


沖縄2日目
今日はレンタカーで北谷町にある、サンセットビーチに向かい
ライフガードの友人、和田太志君と軽くビーチを走って、海でボードトレーニングを
させてもらいました。
天候は曇りのち雨、時折日が差す程度で気温は24度まで上がってとても心地よい
ものでした。
水温は22.8度
北海道の夏と同じです。
1時間ほど海に入っていました。それもサーフパンツで!
全く寒くなかった。むしろ暑いくらい。
トレーニング終了後、太志とラーメン食べて大満足!
午後から車で読谷村で、私の大親友である、やぬーこと矢貫さんに会いに行ってきました。
アポなし訪問だったので申し訳なかったです。(やぬーごめんなさいね、そしてありがとう!)
その後、まだ一度も行ったことがなかった残波岬まで足を伸ばしホテルに戻ってきました。
さぁ明日は、渡嘉敷島で指導員講習です。

2009年1月28日水曜日

沖縄入り

今月30日から渡嘉敷島で行われる「日本ライフセービング協会」の指導者養成講習のため本日、沖縄に入りました。

札幌と違い、暖かい!

夕方に1時間ほど泊港前のホテルから海に向かって、ランニングをし
近くに、波の上ビーチがあり、そこで久しぶりに砂の上で走ってみました。
北海道ではランニングしても汗がすぐ冷えてしまうが、沖縄はすぐに、汗でベタベタで暑い。
すこし沖縄の温度になれないとバテてしまいそう!
時差ボケならぬ、気温差ボケしてます。

明日は、天候を見て海に入りたいなぁ。

2009年1月26日月曜日

勉強・トレーニング中

今年の北海道は暖冬?
そう言っても、外はマイナスの日々が続いています。
今週末から僕は沖縄・渡嘉敷島で行われる
JLA指導員養成講習会専門プログラムに参加してきます。
コアプログラム終了後、毎日のようにスイムトレーニングと勉強に
没頭しています。
スイムトレーニングは、インストラクターになる為にやっている訳では
ありませんよ。
ライフガードとして日々当たり前の事でしょ(^^ゞ
楽しく頑張ってます。

2009年1月14日水曜日

JLA指導員養成講習会コアプログラム終了

1月10日~13日までJLA指導員養成講習会コアプログラムに
参加してきました。
全国から40名の参加者が日本を代表するインストラクター目指して
研修会に臨みました。

人に指導する難しさや楽しさを気づかされた講習会でした

ライフセービング概論からコミュニケーショントレーニング、リーダーシップ、実技指導実習
検定要領、検定実習そして面接、本当に中身の濃い講習でした。

この後
1月30日~2月2日まで沖縄・渡嘉敷島でインストラクター専門プログラムに
参加してきます。

更なる自分への挑戦です。

2009年1月9日金曜日

生キャラメル

 

明日から始まるJLA公認サーフライフセービングのイントラ講習会に参加します。
千歳空港では今話題の花畑牧場の生キャラメルを40分も並んでついにゲット

明日の講習会でおやつにでもいいかなぁ

ほんとにこの生キャラメルは美味しい
hiro
〓ROCK MY SOUL〓

2009年1月7日水曜日

ウォーターロックラグビー合宿


あけましておめでとうございます。
厳しい寒さの中ですがどう過ごされていますか?暖かい季節がまちどおしいですね。 さて、今回のご案内は2月3日(火)・4日(水) 沖縄・渡嘉敷島でロックラグビー合宿を行います。参加可能な方は1月の15日までに連絡ください。 北海道からは2月2日(月)~5日(木)までのツアーを考えています。 是非この機会に参加できる方連絡お待ちしています。
ROCK MY SOUL

2009年1月1日木曜日

2009年丑年

皆さん、新年あけましておめでとうございます。
今年も一生懸命、顔晴りますので応援よろしくお願いします。